Une introduction simple et joyeuse à la méditation. Chaque jour, trois minutes pour respirer, se concentrer et lâcher prise. Trois minutes en apesanteur avec soi-même.
Voilà plus de deux mille ans que l’on médite, en Orient comme en Occident. Continuer la lecture de « CHRISTOPHE ANDRÉ « 3 MINUTES A MEDITER » Editions de l’Iconoclaste (Interview) »